Аудиокниги на YaRaSvet.ru

для самостоятельного духовного развития

Энтони Роббинс. Час силы

Опубликовано 15.01.2016 - В Рубриках:Психологические техники, Психология успеха

Название: Час силы
Автор: Энтони Роббинс
Исполнитель: Илья Нилов
Продолжительность: 02:02:25
Формат: mр3
Размер: 71 mb
Этот час силы когда-то изменил жизнь Энтони Роббинса.
Обязательно узнайте больше об этом методе и выйдите на прогулку с наушниками.
«Качество жизни определяется эмоциями, которые вы испытываете постоянно», — Тони Роббинс.

Час силы:
1) 5 минут идти и дышать. (4 вдоха носом, 4 выдоха ртом, 4 вдоха носом, 4 выдоха ртом и т.д.) Это называется дыхательная гимнастика при ходьбе.
2) Благодарите. Представляйте и культивируйте в себе чувство благодарности. Чему я благодарен в своей жизни? Думайте об этом. Оптимально — 15 минут.
3) Визуализируйте то, чего хотите. Фокусируйтесь на том, что вы действительно хотите создать в своей жизни. Делайте это из того состояния, как если бы вы уже достигли желаемого. Представьте: то чего вы хотите уже произошло и благодарите за это. Представляйте очень четко. Оптимально — 15 минут.
4) Сегодня. Что вы хотите создать сегодня? Как вы хотите чтобы это произошло, как вы хотите себя ощущать при этом?
Оптимально — 15 минут.
5) «Заклинание». Во время ходьбы произносите снова снова ваше «заклинание». Например: «Каждый день и во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.» 5-10 минут.
6) Далее упражнения, занятия спортом или бег. Оптимально — 20 минут.
7) Празднование:»Я выполнил этот ритуал, который приведет меня к победе.»

Скачать аудиокнигу Энтони Роббинс. Час силы (mail.ru)

Скачать аудиокнигу Энтони Роббинс. Час силы (disk.yandex.ru)

Пароль см. тут

Как качать см. тут

Качайте свои файлы в 5 раз быстрее и удобнее с помощью программы Download Master


Комментарии

Один отзыв на «Энтони Роббинс. Час силы»

  1. Сергей 01.11.2017 18:12

    Спасибо !

Оставьте отзыв






Финансовая свобода - это просто!