Аудиокниги на YaRaSvet.ru

для самостоятельного духовного развития

Лоретта Бройнинг. Гормоны счастья

Опубликовано 26.08.2018 - В Рубриках:Психология, Физическое здоровье

 

Название: Гормоны счастья
Автор: Лоретта Бройнинг
Продолжительность: 07:34:14
Формат: mp3
Размер: 252 mb
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Из этой книги вы узнаете: • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными; • Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль; • Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться; • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана. Для кого эта книга Для всех, кто хочет наконец понять, что такое «гормоны счастья» и как они работают. Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше

Скачать бесплатно Лоретта Бройнинг. Гормоны счастья (t.me)

Скачать бесплатно Лоретта Бройнинг. Гормоны счастья  (mail.ru)

Пароль см. тут

Как качать см. тут

 


Комментарии

Оставьте отзыв






Финансовая свобода - это просто!