Аудиокниги на YaRaSvet.ru

для самостоятельного духовного развития

С. Ключников. Держи стресс в кулаке.

Опубликовано 16.12.2010 - В Рубриках:Психологические техники

Название: Держи стресс в кулаке
Автор: С. Ключников
Тип: аудиокнига
Формат: mp3
Размер: 510 mb
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности. Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.


Глава 1. Основы
Что такое стресс?
Признаки и последствия стресса

Глава 2. Виды и причины стрессов
Стрессы внутри нас
Кто подвержен стрессу?
Стресс профессиональный
Стресс в различных ситуациях

Глава 3. Антистресс шаг за шагом
Готовы ли вы победить стресс?
Физиологическая саморегуляция
Эмоциональная саморегуляция
Интеллектуальная саморегуляция
Мировоззренческая саморегуляция
Общая саморегуляция

Глава 4. Жизнь без стрессов
Антистрессовый стиль общения
Антистрессовый стиль работы
Антистрессовый стиль жизни
Антистресс на каждый день

Скачать аудиокнигу С. Ключников. Держи стресс в кулаке. (mail.ru)

 

Пароль см. тут

Как качать см. тут


Комментарии

2 комментария на «С. Ключников. Держи стресс в кулаке.»

  1. Сергей 30.10.2018 10:39

    Перезалейте, пожалуйста, на мейл или яндекс.
    Заранее Спасибо ! =)

  2. Юлия Данько 30.10.2018 19:54

    Книга перезалита

Оставьте отзыв






Финансовая свобода - это просто!