Аудиокниги на YaRaSvet.ru

для самостоятельного духовного развития

Евтимов Венцеслав. Йога.

Опубликовано 19.09.2012 - В Рубриках: Физическое здоровье | Оставить комментарий

Название: Йога
Автор: Евтимов Венцеслав
Тип: аудиокнига
Формат:  mp3
Размер: 304 mb
​В доступной форме создано практическое руководство для специалистов и просто интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Приводится техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Раскрыты вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Описано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Скачать бесплатно